Neben personalisierten Fitness- und Ernährungskonzepten die wir gemeinsam auf Alter, Zeitkontingent und Zielsetzung abstimmen werden habe ich mich seit einiger Zeit als motivierendes Add-On zum regulären Trainingsprogramm in die Jumping®Fitness verguckt.
Mit jedem Kurs wird die enorm breite, intensive variable Stärke dieses Sports für alle Altersklassen deutlicher. Das Trampolin ist eine Gute-Laune-Maschine und trainiert – bei richtiger Anleitung – enorm vielseitig auch Muskelgruppen von denen du gar nicht wusstest, daß du sie hast.
Der einfachste Weg zum Körperglück ist die pure Freude daran zu haben sie zu erlangen – Lebensfreude!
And now:
Jump around, jump around!
Indoor, outdoor, everywhere!
